Var på gymmet med älskling i eftermiddags och där sprang han på en av sina gamla gymnasieklasskompisar från Oskarshamn. Vi blev inbjudna på middag i dagarna, trevligt!
Lördag 3 januari
Uppvärmning 5 min (6 km/h)
Löpning 20 min (8,7 km/h)
Löpning 19 min (9,0-10-10,9-12 km/h)
Nedvarvning 5 min (6 km/h)
Total tid: 49 min (varav 39 min löpning)
Sträcka: 7,0 km
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment