Träning på gamla goda Centralbadet i Uppsala i samband med de sista kursdagarna i idrottsmedicin. Trevlig övernattning hos de alltid så gästfria vännerna Madeleine och Johan.
Måndag 15 december
Uppvärmning 10 min (6 km/h)
Löpning 35 min (8,5 km/h)
Nedvarvning 10 min (6 km/h)
Total tid: 55 min (varav 35 min löpning)
Sträcka: 7 km
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment