Wednesday, December 03, 2008

Marathonträning 2:1

C-uppsatsen är utskriven och imorgon lämnas den in. Äntligen!

Onsdag 3 december
Uppvärmning 5 min (6 km/h)
Löpning 35 min (8,5 km/h)
Nedvarvning 5 min (6 km/h)

Total tid: 45 min (varav 35 min löpning)
Sträcka: knappt 6 km

No comments: