Med efterföljande (och efterlängtad!) sushi till lunch efter träningspasset gick det idag lätt att ta sig igenom passet.
Fredag 21 november
Uppvärmning 5 min (6 km/h)
Löpning 10 min (9 km/h)
Löpning 10 min (9,5 km/h)
Löpning 10 min (10 km/h)
Nedvarvning 5 min (6 km/h)
Total tid: 40 min
Sträcka: 5,75 km
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment